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2025年3月7日-2
訪問リハ続き。
赤いポツポツ
「ちょっと左足見てくれません？なんか、赤いポツポツができてるんです」
最近、左足の指がズキズキ痛いことがある。
前にシャトレチェアでひかれたのが、今頃痛くなってきたのかなと思っていた。
昨日、靴下を履こうとした時に、足を見て気づいた。
赤いポツポツができている。
写真で見ると、ちょっとわかりにくいけど。
これのせいで痛かったのか。
リハさんに確認してもらうと、なんと右足にも少しできているらしい。
右は、痛くもかゆくもない。
じゃあ、これはなんだろう。
痛みとは関係なかったのか。
リハさん、写真を撮っていた。
「これは一体何なんでしょうね？」
「なんだろうね？」
横向き
「最近、夜寝る時に体がしっくりこなくて寝にくいんです。だから時々がんばって、ちょっとだけ横向くんです」
「どっち向き？」
「左のほうが向きやすい」
「不思議だわー」
「右が下になると、使える右腕の自由が効かなくなるじゃないですか」
普通、左麻痺の人は、右を向く練習をするし、そのほうがやりやすいはず。
でも私は、誰に教わることもなく、我流で試行錯誤で身につけてきた。
だから、左のほうが向きやすい、なんてことになっている。
「横向いてみて」
ベッドの柵に右腕を引っかけて、左肩を引いて横を向く。
「お、上手く動けてるやん」
「でもこれ、行き過ぎた。ほぼうつ伏せ」
ちょっと勢いがあり過ぎて、横向きを通り越し、ほぼうつ伏せな体勢になってしまった。
戻れない。
「ベッドの柵押して戻れる？」
がんばって押してみる。
全然元に戻れない。
リハさんに戻してもらう。
「うつ伏せになってしまったら戻れないから、横にクッション置いて、戻れるようにしておこう」
1人の時にうつ伏せになってしまったら、身動きが取れなくなってしまう。
うつ伏せ
「うつ伏せになりたい」
ベッドの上では、基本的にずっと仰向けだ。
車椅子に座っていても、背中はシートにつけている。
背中が解放されることがない。
リハさんに、うつ伏せにしてもらう。
それだけで、体がちょっと楽になる感じ。
お尻チェックをされる。
ちょっと赤くなっているそうで。
以前よりマシとはいえ、ちょっと痛くなったりもするし、気をつけないと。
そして、うつ伏せ恒例の釘と木槌でコンコン。
それとちょっとした手技。
背中コンコンされるのが、めちゃくちゃ気持ち良かった。
今まで何度か受けてきたけど、今日が一番気持ち良かった。
「あー、このまま寝てしまいたい」
これをやってもらってすぐに寝たら、夜も寝やすいかもしれない。
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