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2025年1月10日
訪問リハ。
足、膝、股関節
リハさん、私の左足を見ながら言う。
「足が明後日の方向向いてる。これ、後で触るの大変そう」
右足から触り始め、左足も触っていく。
久しぶりで足は痛ーい。
軽く触られただけで痛かった。
「最近、お腹（下痢）と頭（めまい感）に忙しくて、手足のことなんて意識にない」
変な姿勢が続くからか、膝や股関節も少し痛くなってきた。
膝はぶつけることが多いせいもあるかもしれないけど、軽く触られても痛かったり、曲げられる違和感もある。
手首の痛み
「今週の前半、手首がズキズキ痛かったんです」
ちょうど痛みのあった日の午後、リハビリセンターに行った。
センター長が、手首周辺を触ってコキッといわせていた。
ちょっと熱感があって、ズレていたそうな。
「それで痛みなくなった？」
「その時点では痛くなかった。次の日はまた痛かった気がする」
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シャトレチェア
部屋で、ベッドからシャトレチェアへの移動をやってみる。
滑らないから、ちょっと移動はしづらい。
左の脚が引っかかる。
トイレの時は、右から移動する。
でも、ベッドからの時は、不安定な左から移動しないといけない。
だからちょっと、移動が難しくなるんだな。
頭を置くところがなくて不安定になる。
とりあえず、お風呂までにの移動時は、左の肘置きを上げて、それで頭を支える。
フットプレートは固い。
そして、車椅子のように引っかかるものがないから滑る。
靴下は脱ぐことにした。
足は、当たり具合で痛いから、気をつけないといけない。
看護師さんたちのために、写真と動画を撮る。
どう移動するか、何に気をつけるか。
来週お風呂に入る時、上手くできるかな？
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