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2025年2月26日
嚥下リハ。
前回同様、姿勢を整えるところから始まる。
まずは、前にずれている体を引き上げるところから。
そして、体の左側にクッションを挟んでみる。
頭の後ろにも、クッションやタオルを挟む。
体が真っ直ぐという違和感。
舌の苔
「昨日の夜と今日の朝、口をゆすいだら白い塊が出てきて。舌がちょっとヒリヒリ痛い。たぶん、舌についてる苔が取れたんだと思う」
「なんか赤くなってる。痛そう」
「痛い。そして、口の中が気持ち悪い」
歯磨きついでに、舌も磨こうという話になる。
「舌ブラシとか持ってる？」
「持ってないです」
「じゃあ、歯ブラシでちょっと」
「歯ブラシで舌磨いたら痛くないですか？」
「強くやったら痛いよ。歯ブラシでとか、歯科衛生士さんとかに言ったら怒られる」
専用の舌ブラシは、すごく柔らかいらしい。
歯ブラシで舌を磨く時は、優しくしないとすぐに傷がつく。
舌磨き。
前にも言われたことがある。
でも、習慣になっていないから、すぐに忘れてしまう。
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のみや水と姿勢
リハ室に入った時から、のみや水が置いてあった。
「ちょっと、これの飲み込みを見たいんだけどいい？」
「のみや水、久しぶりだな」
「これは、どんな感じ？」
「飲み込むことはできる。でも、その後が苦しい」
STさんの言う、正しい姿勢で飲む。
体を真っ直ぐにし、少し顎を引いた姿勢。
STさんが、スプーンで少し、口に入れてくれる。
飲み込みにくい。
飲み込めはしたけど、少し喉に溜まる感じなのか、咳き込む。
そこまでひどい咳き込みではない。
「食道の感じは？」
「ちょっと苦しいですよ」
「これも、固形物みたいな感じなのか？」
のみや水は、普通のゼリー飲料よりトロッとしている感じ。
「色んな人に飲んでみてもらったけど、なんか不評なんですよ。ちょっともったりして飲みにくいとかって」
いつもの左に傾いた姿勢で飲んでみる。
「こっちのほうが飲み込みやすい」
「えー。これは良くない。正しい姿勢で飲み込みやすいようにしていかないと」
「でも、食道に溜まる」
「そりゃ、そうだよ。こんな姿勢だもん」
この姿勢だと、咳き込むことはなかった。
「なんかこの感じだと、問題はのみや水じゃないよね。他の、今飲みやすいやつでも、姿勢次第では飲み込みにくそう」
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今日、もしタイミングが合えば、先生と話して浣腸や坐薬を出してもらいたかった。
でも、お互い忙しくて会えなかった。
まぁ、薬局に取りに行けなさそうだったし、仕方ない。
月曜日の病院までくらい、問題なく過ごせるでしょう。
帰宅後の実験。
とろけるなめらかプリン
体をできるだけ真っ直ぐにして、少し顎を引いた姿勢で食べてみた。
STさんが言っていたように、この姿勢だと飲み込みにくい。
完全に左に傾いた変な姿勢が、一番飲み込みやすいらしい。
ジュース
食間の水分として入れたジュース。
数滴、口の中に入れて飲んでみた。
久しぶりの完全なる液体。
思いっきり咳き込んだ。
これは、むせたと言ってもいいんじゃないかなぁ。
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