ぷくぷく

2024年3月26日 朝起きて、まずボナロン。 毎週火曜日の朝、と書かれていたから。 　 水に溶けるの待ってられなくて、シリンジで無理矢理吸った。 最初から、シリンジの中に入れたらよかったかな。 週1回のことだけど、簡単にできる方法を考えた...