このリハさんは、私に何を求めているんだろう。

2024年6月28日

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最後に立つ練習。

前回同様、ベッドの柵を掴み、リハさんに助けられながら立ち上がる。

　

今回は、立ち上がった時に左脚がグラッグラ。

そして、その状態で右手を離せと言う。

　

なかなか右手が離せない。

　

リハさんが呟いた。

「信頼感やなぁ」

　

最終的には、なんとか手すりから指が離れたかな、くらいのところで3秒。

そして柵をしっかり掴み、支えられながら座る。

　

めちゃくちゃ疲れた。。

　

思うんだけどさ、まだ会うの3回目な人に「信頼感」とか言われても難しいよねぇ。

　

立つ練習のあと、リハさんに言われた。

どうしたいのかわからないから、手探り状態だ。

やりたいリハビリとかあれば言って。

これで良いのか悪いのか、反応がわかりにくい。

　

🤣🤣🤣

　

いや、お互い初めましてだし、手探り状態は当然でしょう。

こっちだって、どうしていいかわからない。

やりたいリハビリとか言われても、そんなのよく知らないし。

何が良いやらわからない。

　

私は基本、人見知りな人だし、慣れるまではそんなしゃべんないからなぁ。

反応はわかりにくいかもね。

自分でも、何をどうしたら悪くなるのかわからないし。

どの程度までできるのかもわからない。

　

このリハさんは、私に何を求めているんだろう。

　

私が、このリハビリに求めること。

それは、これ以上筋力を落とさないこと。

　

前回、ちゃんとそう伝えたよ？

それに対して、リハさんがリハビリを考えるんじゃないんだろうか。

　

　

立つ練習は、体幹を鍛えるのに良いそうな。

これ以上筋力を落とさない、を考えた時に、まずは体幹を鍛えるという考えに至ったそうで。

　

私は、いつも体が傾いている。

背もたれのない状態で、座った姿勢を維持することがほとんどない。

　

だから、それができるようにする。

そのために、一番効率よく体幹に刺激を入れる方法が立つことなんだとか。

　

立つのがイヤだったら、座ってやることもできるらしい。

でも、立つ力があるんだから、立ったほうがいい。

だそう。

　

立つ練習がイヤだとは言わないよ。

でも、この一瞬で疲れ過ぎて、ご飯も食べずに寝るのは良くないよね🍚

　

誰かに入れてほしい。

1時間くらいかけてイノラス入れて、そのあと片付けて、なんてできる体力も気力も残ってない🙃