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栄養指導。テーマは、食物繊維!

最近のこと

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2024年9月30日-1

 

嚥下のクリニック。

 

今日は、嚥下リハ→栄養指導→診察、という予定だった。

 

先生「今日、点滴する?」

私「今日は、ここで点滴ない予定だったから、夕方に看護師さん来てくれます。この後、リハビリセンターも行かなきゃだし、絶対しんどい」

 

点滴するんだったら、どこに組み込む予定だったんだろう。

 

 

嚥下リハ

今日は、月曜日だけ来るSTさんだ。

上背部を触ってほぐしてくれ、それからリハビリが始まる。

 

最近やっと、舌圧が5を超えるようになってきた。

ちゃんとほぼ毎日、ペコぱんだくわえてるからね。

 

 

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栄養指導

月に1回、栄養士さんと話をする。

 

前回のテーマは、「いかにしてカロリー摂取量を増やすか」だった。

量を増やさずにカロリーを増やしたくて、あれこれ話し合った結果、食間の水分にカルピスを足す、というところに落ち着いた。

 

今回のテーマは、「食物繊維」

下剤で、下痢や便秘を繰り返す。

一時期、下痢続きだった。

 

薬剤師さんと話をした。

イノラスは、消化が良すぎるから、食物繊維を足したほうがいいのでは。

ということで今回は、食物繊維をどう取り入れるか、を聞いてみた。

 

栄養士さんに言われた。

便秘といえば食物繊維、という感覚で取り入れると、逆に便秘がひどくなることもある。

だから、便秘の原因によって、取り入れるものは変えなくてはいけない。

 

 

原因が水分不足→消化吸収されやすいもの(OS-1やスポーツドリンク) 点滴では、血液に乗って全身に水分が行くけど、腸にしっかり水分が届いているかは不明

原因が繊維不足→食物繊維(野菜スムージーや水に溶かす市販のサプリメント) 摂り過ぎも良くないから、量を調整する

原因が腸の動き→乳酸菌(飲むヨーグルトやヤクルトなど) 時間を決めて、1週間は同じものを継続してみること

 

さて、何から試してみようかな。

 

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