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2024年10月21日-1
嚥下のクリニック。
栄養士さんと話す
ヤクルトもどき
前回の便秘改善の話から。
入院とかしてたし、まだそんなに試せてはいない。
とりあえず、退院してから毎朝、ヤクルトもどきを入れ続けた。
酸化マグネシウムもなくなったし、これでどうなるかを実験。
最初のうちは、これの効果なのか出ていた。
でも、途中からピタッと止まった。
それっきり今日まで出ていない。
効果の判定、難しいなぁ。
「とりあえずそのまま続けてみてもいいし、もっといいものを見つけるために、違うのに変えてみてもいいし」
どうしようかな。
とりあえず家にある、もらい物の人参ジュースを毎朝少しずつ消費しようかな。
口から何か食べてみる
最近、口から何か食べてみようかな、という気になっている。
それで先週、STさんと話して、2つのゼリーをもらって帰った。
１つ食べてみたけど、ネチョッとして喉にへばりつく感じで、咳き込みまくった。
ひと口食べたきり、冷蔵庫に放置している。
あんまり美味しくもないし、もうちょっと普通の人が食べるようなものがいい。
「もうこういう栄養剤みたいなのはいらない」
この水ゼリーに近い感じで何かないか。
私が食べたMCTゼリーは、MCTオイルというのが含まれていて、それでカロリーアップしている。
でも、このオイルのせいで、ネバついて飲み込みにくい。
ちなみに、私がまだ食べていないほうのゼリー。
ソフトって書いてあるけど、そんなに柔らかくないらしい。
「成功体験を増やしたいんです。これならいけるっていうものを増やして、食への興味関心を戻したい。失敗体験ばっかり増えると、また何も口にしたくなくなる」
そして、勧められたのはプリン。
プッチンプリンが、けっこう嚥下の基準になるらしい。
柔らかくて、程よくツルッと飲み込みやすい。
だから、プッチンプリンから試してみてもいいかも。
それよりもう少し柔らかいものに、なめらかプリンというのがある。
メーカーによって、柔らかさやツルッと度合いが少し違う。
あとは、牛乳プリン。
少し量が多いけど、これもお勧め。
「看護師さんに、豆腐を勧められたんですけど、それはどう思いますか？」
「豆腐だったら、絹の充填豆腐っていって、空気が入らないようにパッケージされてるものがいい。あとは、あんかけ玉子豆腐とか」
STさんより栄養士さんのほうが、こういうことに詳しいんだなぁ。
まずは、なめらかプリンから試してみようと思う。
嚥下リハ
栄養士さんと話したあとは、リハビリだ。
今日、最初に測った舌圧。
なんと6.1！
すごい！
リハビリ初めて以来の新記録だ。
なんとなくくわえている程度のペコぱんだだけど、ちゃんと効果が出ているんだろうか。
ペコぱんだのレベルアップも近いかな。
ちなみに、今のペコぱんだがしっかり潰れるどころか、ひっくり返るくらいになったら次に替えるらしい。
うーん、まだまだかな🙃
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