2023-07-08

今日は日曜日なのでリハビリがありませんでした。 なので自主トレをしました。 今日は３時間半歩きました。 いつもは３時間までしか歩かないのですが、今日はリハビリがなく時間があったので30分多く歩いてみました☆ 歩き過ぎなのか筋肉痛なのか、脚が...