平成19年2月16日 空気いす

自分のこと(過去の話)

リハビリを楽しめるっていいよね。

日々成長していける自分がいたから楽しかった。

 

今日も3時間歩きました♪

もう日課になりましたね。

これだけは歩かないと気が済まないみたいな感じで。

今日のリハビリですが、前回同様筋トレがほとんどでしたね。

最初に膝の曲がる角度をはかりました。

昨日80°しか曲がらなかったので、今日は朝とか昼とかに曲げる練習をしてきました。

そのおかげで今日は100°まで曲がりました☆

頑張れば出来るもんですね♪

その後はマッサージをしてもらってから、また少し膝を曲げました。

そして筋トレです。

腕とか右脚はそれなりに出来るのに、やっぱり左脚は全然でした。

後半でスクワットをしました。

スクワットは一応出来ました。

最後に「空気いす」をしました。

この空気いすはほんとに楽しかったです。

何が楽しかったかというと、この空気いすだけリハビリの先生も一緒にやるんです☆

横に並んで「じゃあ今から30秒」という感じで。

リハビリの先生は力がないのかかなり大変そうにやっていました。

まだ若いのに…

やっぱり誰か一緒にやる人がいると楽しいですね♪

当時mixiに載せていた自分の日記

この空気いすは、ほんとに楽しかった!

1人でやらせずに、一緒にやってくれる理学療法士さん。

楽しくないわけがない😆

 

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