2023年12月16日
昨日はよく寝た。
夜、7時過ぎには寝て、朝目覚めたのは6時。
そしてまた寝て、8時過ぎに起きた。
昨日は、晩ご飯もまともに食べずに寝た。
飲むよりも食べるよりも、疲れてしんどかったから寝た。
でも、何より優先して、よく寝て良かったと思う。
今日のリハビリ。
なんと、舌圧が２.4までいった！
まだ大したことないんだけど、２を超えることがなかなかなくて。
看護師さんと、おーすごいって喜び合ったよ。
「この調子だと、月曜日も余裕で２を超えますね」
って言ったら、信じてないような目でこっち見てた🤣
ちなみに、ぱんだ。
舌圧が10を毎回越えるくらいになったら、色が変わるらしい。
その頃には、この色がしっかり潰せるようになっているんだとか。
なるほど。
そういう指標があるとわかりやすい。
最近、毎日持ち帰って自主練してるし、年内で変化があるといいなー。
リハビリから帰ってきて、昼ご飯を食べて、しばらく横になって休憩。
ちょっと疲れていたし、寝てたかも？
夕方、姉が子供を預けにきた。
数時間の子守り。
ちょっとしんどい体で、2歳半の相手をするのは疲れた🙃
まぁ、クッションにもたれかかりながら、軽く相手してた程度だったけど。
でも、彼はめちゃくちゃ優しい。
「はい、りーちゃんの」
って言って、杖を持ってきてくれたりする。
たまーにしか会わないのに、よく覚えてるなー。
そして、名前を呼んでくれるのが嬉しい😆
夜7時過ぎに姉が迎えにきて。
そのあとで、シャワーを浴びたりご飯の準備をしたり。
これだけ動けたのは、昨日しっかり寝たからだと思う。
いつもよりお腹がすいて、いつもより喉が渇いた感じがする。
まぁ、甥っ子がいる間は、ほぼ飲まず食わずではあったけど。
トータルしたらどうだったんだろう。
でも、エンシュアだけでいうなら、今日はよく飲んだ。
昨日の残りプラス今日の１本。
いつも１本からが大変なのに。
ちなみに今日は久しぶりのメロン味。
相変わらず、開けた瞬間の匂いがすごい。
久しぶりに飲んだら美味しく感じたよ。
少しずつ、自分のペースで、栄養摂取も水分摂取もやっていけたらいいよね。
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