頭のグラグラめまい感が

最近のこと

2024年4月12日

昨日、久しぶりに外を自力で動いてみた。

ゆっくり、無理のないスピードで。

 

もう少し、もう少し、と距離を伸ばしてみる。

まだ、なんとかフワフワすることもなく進めるぞ。

 

でも、頭のグラグラより先に、疲れが優った。

ということで、休憩を繰り返しながら、家まで引き返す。

最近の中では、一番距離を進めた。

 

 

最近ずっと押してもらっていた、スーパーの店内。

今日は、自力で動いてみた。

 

最後のほうは、ちょっとフラフラになったけど、とりあえず動けた。

スピードはまだまだゆっくりだけど、なんとか自力で移動できた。

 

 

少しずつだけど、頭のグラグラめまい感がマシになってきていると思う。

家の中でふらつくことは、ほとんどなくなったかもしれない。

立っているのもイヤだ、という状態には最近なっていない。

 

以前は、かなりひどくなってからめまいの薬を使っていた。

それを最近は、早めに使うようにしている。

 

そして、神経内科で言われたし、こまめな水分補給を心がけている。

まだ、1日500mlも入れられているかどうかだけど、少しずつでも水分摂取量は増えている。

 

この、こまめな水分補給には、テキテキよりシリンジのほうが都合がいい。

右手は疲れるけどね。

 

一度に20-30ml。

りんごジュースとかポカリとかを入れている。

20-30ml一気に入れると、結構味がわかるというか。

りんごジュース、普通に美味しく感じる🍎

今日、美容室でもらったカルピスも美味しかった。

 

口から食べるものより、胃ろうから入れるもののほうが、美味しい感覚がわかるような気がしている。

気のせいかなぁ🤔

 

最近、吐き気とか不快感が減ってきたおかげか、以前より味がわかる。

ちなみに、薬の苦さもちょっとわかる。

これは、いらない感覚だなぁ🤣

 

逆に、口から食べるものは、何を食べても美味しく感じないから、塩分補給のために塩を多めに振ってみたり。

たいして気にならない。

 

 

水分摂取量を増やすために、薬の注入を食前と食後に分けたりもしている。

薬と一緒に水も入るからね。

 

薬剤師さん曰く、アコファイドと六君子湯は、食前のほうがいいらしい。

先生の処方は、全て食後になっていた。

1日中栄養と繋がっている状態だった私には、基本的に食前も食後もなかったんだけどね。

 

今までは全部、食後にまとめていたけど、分けて入れるようにした。

これでも、少量ずつだけど水分摂取量が増えている。

 

一気にはできない。

少しずつ、自分のできる範囲から。

 

栄養状態は悪くない。

それより脱水気味だ。

そう言われていたし、イノラスを足すことより水分補給を優先してみた。

 

 

最近は、ラコールも1日で50mlくらい入れている。

まだラコールが家に何個か残ってるんだなー。

2週間で2パック入れきる予定。

キライだけど、少しずつなら入れられる。

ほんの少しの足しにしかならないかもだけど、栄養も増えている。

 

この小さな積み重ねたちが、頭のグラグラめまい感の改善に効いてきたんじゃないかな。

 

あ、もしかしたら、新しい薬の影響もあるかもしれない。

筋肉を働かせる薬、メスチノン。

 

なんであれ、1月の退院以来ずっと苦しんできた問題から、少しずつ解放されつつある。。と信じたい😃

 

 


胃ろうから入れるものに、美味しさを感じるようになってきた。

 

そうなってくると、いろいろ試してみたい。

どういうもので、より美味しさを感じられるのか。

 

今のところ、イノラス、りんごジュース、カルピスで美味しさがわかる。

ま、イノラスは、口からだと薬品感が強くて、思ったほど美味しくもないんだけどね。

 

味噌汁では、イマイチわからなかった。

ポカリも、粉末を薄めて溶かしているから、薄すぎてわからない。

 

これから何を試してみよう😃

 

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