2024年4月12日
昨日、久しぶりに外を自力で動いてみた。
ゆっくり、無理のないスピードで。
もう少し、もう少し、と距離を伸ばしてみる。
まだ、なんとかフワフワすることもなく進めるぞ。
でも、頭のグラグラより先に、疲れが優った。
ということで、休憩を繰り返しながら、家まで引き返す。
最近の中では、一番距離を進めた。
最近ずっと押してもらっていた、スーパーの店内。
今日は、自力で動いてみた。
最後のほうは、ちょっとフラフラになったけど、とりあえず動けた。
スピードはまだまだゆっくりだけど、なんとか自力で移動できた。
少しずつだけど、頭のグラグラめまい感がマシになってきていると思う。
家の中でふらつくことは、ほとんどなくなったかもしれない。
立っているのもイヤだ、という状態には最近なっていない。
以前は、かなりひどくなってからめまいの薬を使っていた。
それを最近は、早めに使うようにしている。
そして、神経内科で言われたし、こまめな水分補給を心がけている。
まだ、1日500mlも入れられているかどうかだけど、少しずつでも水分摂取量は増えている。
この、こまめな水分補給には、テキテキよりシリンジのほうが都合がいい。
右手は疲れるけどね。
一度に20-30ml。
りんごジュースとかポカリとかを入れている。
20-30ml一気に入れると、結構味がわかるというか。
りんごジュース、普通に美味しく感じる🍎
今日、美容室でもらったカルピスも美味しかった。
口から食べるものより、胃ろうから入れるもののほうが、美味しい感覚がわかるような気がしている。
気のせいかなぁ🤔
最近、吐き気とか不快感が減ってきたおかげか、以前より味がわかる。
ちなみに、薬の苦さもちょっとわかる。
これは、いらない感覚だなぁ🤣
逆に、口から食べるものは、何を食べても美味しく感じないから、塩分補給のために塩を多めに振ってみたり。
たいして気にならない。
水分摂取量を増やすために、薬の注入を食前と食後に分けたりもしている。
薬と一緒に水も入るからね。
薬剤師さん曰く、アコファイドと六君子湯は、食前のほうがいいらしい。
先生の処方は、全て食後になっていた。
1日中栄養と繋がっている状態だった私には、基本的に食前も食後もなかったんだけどね。
今までは全部、食後にまとめていたけど、分けて入れるようにした。
これでも、少量ずつだけど水分摂取量が増えている。
一気にはできない。
少しずつ、自分のできる範囲から。
栄養状態は悪くない。
それより脱水気味だ。
そう言われていたし、イノラスを足すことより水分補給を優先してみた。
最近は、ラコールも1日で50mlくらい入れている。
まだラコールが家に何個か残ってるんだなー。
2週間で2パック入れきる予定。
キライだけど、少しずつなら入れられる。
ほんの少しの足しにしかならないかもだけど、栄養も増えている。
この小さな積み重ねたちが、頭のグラグラめまい感の改善に効いてきたんじゃないかな。
あ、もしかしたら、新しい薬の影響もあるかもしれない。
筋肉を働かせる薬、メスチノン。
なんであれ、1月の退院以来ずっと苦しんできた問題から、少しずつ解放されつつある。。と信じたい😃
胃ろうから入れるものに、美味しさを感じるようになってきた。
そうなってくると、いろいろ試してみたい。
どういうもので、より美味しさを感じられるのか。
今のところ、イノラス、りんごジュース、カルピスで美味しさがわかる。
ま、イノラスは、口からだと薬品感が強くて、思ったほど美味しくもないんだけどね。
味噌汁では、イマイチわからなかった。
ポカリも、粉末を薄めて溶かしているから、薄すぎてわからない。
これから何を試してみよう😃
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