カナダで総合栄養剤を買う。

工夫

All in one のプロテインパウダーを買ってみた。

これひとつ飲めば、色んな栄養が摂れるよ、というやつ。

飲む量次第では、1食分の栄養にもなるんだとか。

 

中身はこんな感じ。

まぁ、普通のプロテインパウダーと変わらない?

容器の大きさの割には中身が少ない。

これなら、もう少し容器を小さくしてくれればいいのに。

 

豆乳少しとお湯を入れて飲んでみた。(プロテインは、いつもだいたいこんな風に飲む。)

なんというか。。

まず、溶けが悪い。

たぶん、シェイカーがないときちんと溶けないんだと思う。

だから、飲んだ感じが粉っぽい。。

 

そして、味が美味しくない。。

毎日続けるものとして、味が美味しくないのはよろしくない。

一応チョコレート味なんだけど。。うーん。

プラントベースだからかなぁ。

 

微妙だ。

どんなに栄養があると言われても、これを毎日は飲みたくないかなぁ。

スムージー作る時に混ぜる用として使おう。

 

これの前に飲んでいた、置き換えダイエット用のプロテインのほうが、よっぽど美味しかったかな。

こういうのは、当たり外れがあるから難しい。

 


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カナダで、アイソカルゼリーのような、エンシュアのような、高栄養なものはないんだろうかと調べていたら、

 

見つけてしまった。

 

というか、これ自体はおそらく見たことがある。

今までちゃんと認識していなかっただけ。

思いっきりEnsure(エンシュア)って書いてある!

気づかなかった🤣

 

日本のエンシュアとは違うのかもしれない。

でも、ものによってはしっかりカロリーが摂れるし、その他の栄養も入っている。

カナダのドクターも勧めているものなんだとか。

 

エンシュアってところに少し抵抗はあるけど、見た目は全然違うし、一度買ってみようかな。。

日本のエンシュアを試す前に、カナダのエンシュアで練習しておこうか😅

 

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