なんだか元気が湧いてきたぞ!

最近のこと

2023年10月8日

最近、というか今日ふと思った。

 

なんだか元気が湧いてきたぞ!

 

もう帰るまで10日をきったから、それが嬉しくて元気になってきたのか。

最近、食べ方に工夫ができてきたから、栄養摂取が上手くなって元気になってきたのか。

少ない栄養でも、上手く体を動かせるようになってきたから(エネルギー効率が良くなったから)元気になってきたのか。

掃除したり、仕事に向き合ったり、本を読んだり、充実した時間を過ごせるようになってきたからなのか。

 

とにかく、体の内側から元気を感じられるようになってきた

いいことだ😃

 

睡眠時間も、以前は12時間必要だったのが、10時間くらいでも活動に支障がなくなってきた。

以前は睡眠時間以外でも、横になっていることが多かった。

それが今は、座っている時間が増えた。

一時期のような、フラフラ感や頭の働かない感じもなくなった。

素晴らしい😃

 

体の動きが良くなったとか、固形物をむせずに食べられるようになったとかはない。

そこは相変わらず。

でも、元気が湧いてきたのはすごく良いことだと思う。

 

もうすぐ帰るし、また機内食の食べられない長時間フライトが待っているし。

帰ったら色々と忙しくなるし。

せっかく湧いてきたこの元気、保たないと。

 


この前、スープをいただいた。

こういうの、今1番嬉しいプレゼントだなぁ。

美味しくいただきました😆

 

そして、入れ物再利用で、自分でもスープを作った。

スープというよりペースト寄りだけど🤣

まぁ食べる時に液体でのばせばスープさ。

とろみがあるほうが食べやすいし、これくらいでもいい。

こういうのを色々ストックしておけるといいよねー。

 

そろそろ寒くなってきたから、これからの時期、スープが貴重な栄養源となっていきそうだ。

ポタージュ系ばっかでは飽きるから、いろんな栄養スープを考えよう。

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました