最近のこと 自分の車椅子で飛行機に乗る
2023年10月16日 気がつけば、10月も半分を過ぎている。 そしてもうすぐ、待ちに待ったカナダ出国の日がやってくる😃 今までは、空港で車椅子を借りていた。 でも今回は、帰国時にカナダで買った車椅子を持って行く。 今までと勝手が違い、...
むせる
最近のこと 
最近のこと 昨日、元気が湧いてきたはずなのに。。
2023年10月9日 昨日、体の内側から元気が湧いてきた！とか言っていたのに。。 今日は朝から、鼻水とくしゃみが止まらない。 そして、それらによって疲れてしんどくなる。 昨日の元気はどこへ行ったんだろう。 元気が湧いたからって調子に乗っ...
最近のこと なんだか元気が湧いてきたぞ！
2023年10月8日 最近、というか今日ふと思った。 なんだか元気が湧いてきたぞ！ もう帰るまで10日をきったから、それが嬉しくて元気になってきたのか。 最近、食べ方に工夫ができてきたから、栄養摂取が上手くなって元気になってきたのか...
最近のこと 久しぶりにカレーとかハヤシライス食べたい
今食べられるものって何があるだろう。 そう思って考えてみた。 お粥 普通のお粥は、久しく食べていない。 お粥として食べるのであれば、ある程度米粒を潰せばなんとか食べられる。 お粥にもいろんな段階があるしね。 以前より、お粥でもむせること...
最近のこと もう少しガムを噛まないと。。
しっかりモグモグしてるつもりでも、意外と顎は使えていないのかもしれない。 最近、久しぶりにガムを噛んだ。 日本を出る前に、STさん（言語聴覚士）にもらったやつ。 そんなに長く噛んでたつもりはないけど、すごく顎が疲れた。 毎日ご飯を食べる...
工夫 食べられるって幸せだ！
冷凍のワッフルを買ってみた。 ことの始まりは、友達が横でワッフルを食べていたこと。 いいなー、美味しそうだなーと見ながら思った。 なんとかして食べられないだろうか？ そこで考えた。 豆乳に浸す？ そしたら柔らかくなって食べられそう。...
工夫 おもしろい！これは豆腐？？
食材の買い物に行くたびに、食べられそうなもの探しをしている。 そして毎回、新しい発見がある。 今回見つけたのはこれ。 豆腐しらたきだそうで。 毎回豆腐は買うけど、これは初めての挑戦。 麺の形をした豆腐なら、スープに入れるだけでヌードルスープ...
最近のこと そんなに食べなくても大丈夫。問題ない。
最近読んだ本から。 修行僧の1日の総摂取カロリーは、1000kcalにも満たないんだとか。 だから最初のうちは、栄養失調の症状が出たりとかする。 でも、3ヶ月もすると、そんな症状は消えていき、空腹感も感じなくなってくる。 そしてそのうち、余...
工夫 体に出てきた色んな問題
2023年9月22日 これもちゃんと記録に残しておこう。 最近？というか、8月の後半くらいからある体の異常。 まず、左足の親指。 時々、夜中に激痛で目覚める。 少し動かすだけでもめちゃくちゃ痛い。 ほんとに時々だけど、こういうことがある...
最近のこと やっとカナダのエンシュア飲んでみた
カナダでも見つけてしまった、トラウマのエンシュア😅 調べてみたら会社も一緒だし。 カナダの場合、ドラッグストアやネットで普通に買えるから、日本のものとはちょっと違うだろうとは思う。 実際、ドラッグストアでいっぱい売ってた🤣 いろんな...