歩く

2023年12月12日少し前から、どこかに行きたいと思うようになった。色々あると、ポーンとどこかに行ってしまいたい気分になる時がある。　最初は、ちょっとがんばって電車に乗れば行けそうな近場を考えた。それから、Googleマップで地図を広げて...

2023年12月11日毎日、リハビリがんばってる。チューブの苦痛から解放されて、やっと日常が戻ってきたから。　嚥下リハビリは、予約が取れるだけ取って通っている。今は週４かな。週5日あいているクリニックで、週4通っていたら真面目なほうでしょ。...

2023年12月9日最近、トイレに行く回数が減った。チューブをしていた１週間は、1度もお通じがなかった。１週間出ないとか、私にとってはあり得ない。　チューブを始めてすぐくらいの頃。終わってすぐに「上からでなく下から出そう」とか言っていたのに...

2023年12月5日前回から、嚥下リハビリが始まった。内容としては、まず姿勢を正す。深呼吸をする。腕を上げたり下ろしたり、肩を上げたり下ろしたり、肩を回したり。首を左右に倒したり、前後に倒したり、回したり。口を大きく開けて閉じる。ウーって口...

2023年12月4日今日、母親がクリニックについてきた。先生に話を聞きたい、ということで。私がリハビリをしている間、２人で結構長いこと話していたんじゃないかな。　そして夕飯時、父親含め私に対しても話を始めた。私の最近の総摂取カロリーは、10...