退院して1週間

最近のこと

2024年4月1日

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家での生活は、全てがリハビリだ。

入院中は、ほぼ全てに介助が入っていた。

でも今は、それらを全て、自分1人でしないといけない。

 

 

ふらついて、何度壁にぶつかったか。

家が狭くてよかった。

この、頭がグラグラしてふらついた時は、もうどうにも対応できない。

 

でも、ここ数日は、このグラグラがマシな気がしている。

めまいの薬を、ちょっと積極的に飲んでいるからか。

少しは改善してきているならいいんだけど😃

 

 

家で生活をすると、右手右足を酷使することになる。

右を使えば使うほど、左の動きがどんどん悪くなるのがわかる。

ゼロにはならなくても、ほぼ腕は上がらなくなってくる。

まだ、ステロイドによるいい効果は、出ていないらしい。

 

 

食べることに関して。

退院したら、もっと食べられるものはある。

入院中より、食べる量を増やせるぞ😃

そう思っていた。

 

でもいざ帰って、それまで食べていたものを食べてみると。。

 

まず、食べるという行為そのものがすごく疲れる。

そして、気づいた。

入院中、いかにモグモグしていなかったか。

 

私が普段食べるものは、基本的に噛む必要はない。

それでも、モグモグすることは意識していたはず。

それが今回、ヨーグルトだけの生活で、モグモグを忘れていたらしい。

だから、顎を使うという行為がしんどい。

 

そして入院中、イノラスりんごが3つあればやっていける、と思ってしまった。

というか、やってこれた。

私の体は今、ほぼイノラスりんごでできている🍎

 

イノラスだけでお腹いっぱいになる。

ちょっと多いくらいで、朝から軽い胃もたれ状態だったりもする。

 

すると、口から食べるものに、興味がどんどんなくなってきた。

何を食べても、そんなに美味しいと感じなくなってきた。

味がわからない、というわけではないんだけど。

口からはお楽しみ、どころか、楽しみでもなくなってきたな😅

 

口から食べるのをやめてはいけない、と何度も言われてきた。

やめないようにしないと、とは思う。

 

だから、とりあえず少しは口にする。

でも明らかに、以前より食べられる量は減った。

すぐお腹いっぱい、もういらない。

 

 


最近、水ゼリーを買った。

 

1本150ml。

1日1本飲むことを目標としている。

 

少しでも口からものを入れるためにも、水分補給のためにも。

甘くないものが欲しくてこれにしたけど、ちょっと開けにくい。

そして、一度開けたら最後、フタがないのもちょっと難点。

もう少し、そのあたりは工夫してほしいなぁ。

 

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