2023年9月22日
これもちゃんと記録に残しておこう。
最近?というか、8月の後半くらいからある体の異常。
まず、左足の親指。
時々、夜中に激痛で目覚める。
少し動かすだけでもめちゃくちゃ痛い。
ほんとに時々だけど、こういうことがある。
激痛ではなくても、ちょっと痛いくらいはけっこうよくあるかもしれない。
足の指を左右で比べると、左足の指はほんの少し曲がった状態になっている。
気づいた時に、手を使って足の指を伸ばすようにはしているけど、この曲がりが影響しているのかもしれない。
写真を撮って気づいたけど、ちょっと赤くなってる。
![](https://itsukahareru.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7010-1024x768.jpeg)
触ると、骨が出っ張ってる感じ。
指先を伸ばしても、右ほど真っ直ぐにならない。
そして左肩。
以前から、肩が外れるような感覚は時々あった。
たぶん、外れるは大袈裟な言い方だと思うけど、感覚としてはそんな感じ。
8月後半、訪問リハさんが来た時に、触ってもらった。
確かにズレてる感じ、と言われた。
その時は、ズレたり戻ったりしていた。
でも最近は、おそらくずっとズレたままになっている。
いつ触っても、関節に変に隙間がある感じ。
そして、そのあたりのちょっと気持ち悪い違和感。
痛くはない。
あ、時々痛いこともある。
でも、基本的には痛くない。
体がちゃんと使えない状態が続けば続くほど、色んな問題がでてくるんだろうなぁ。
一時期、右手でギュッと何かを握ろうとすると、攣りそうになることがあった。
主に脚に、いっぱい謎の内出血をしている。
これらは、栄養が足りていないというのもあるだろうね。
そして、あちこちかゆい。
謎のポツポツが至る所にある。
最近のご飯。
いいものを見つけた。
![](https://itsukahareru.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6933-1024x768.jpeg)
Baby food だけど日本製。
やっぱ日本って色々作ってるなぁ。
小さく切ってある麺。
![](https://itsukahareru.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6949-1024x768.jpeg)
魚とかひじきとか練り込んであるっていうから、普通の麺よりいいよね。
これを茹でて、しっかり柔らかくして。
![](https://itsukahareru.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6950-1024x768.jpeg)
出汁と豆腐入れて、とろみをつけたら完成!
![](https://itsukahareru.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6951-1024x768.jpeg)
少量なら美味しく食べられた。
これは手軽でいいなぁ。
![]() | 価格:246円 |
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2BRSEN+G5OKCI+2HOM+BWGDT)
塩サバご飯。
![](https://itsukahareru.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6997-1024x768.jpeg)
見た目には、何だかよく分からないけど🤣
炊いたご飯にお湯と焼いた塩サバ入れて、ハンドブレンダーで混ぜる。
お湯が入った分ちょっと塩を足したら、味は美味しい塩サバご飯!
![]() | 価格:7,150円 |
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BRSEN+G5OKCI+2HOM+BWGDT)
もうひとつ。
とうもろこしご飯。
![](https://itsukahareru.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7003-1024x768.jpeg)
これも美味しかった。
![](https://itsukahareru.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7004-1024x768.jpeg)
コーンポタージュみたいになった。
少し前までは、ご飯はせめてお粥で食べたいと思っていた。
でも、最近はお粥でむせることも増えたし、少しのおかずと混ぜてしまうことにした。
このほうがご飯の量としても食べられるし、むせることも減る。
とりあえず今は、食べる量を増やすことのほうが大事かな。
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