困った時はとりあえず訪問リハさんに聞いてみよう

工夫

2023年10月24日

帰国後最初の訪問リハ

今回は久しぶりだから、リハビリというより軽いマッサージとお話がメインとなった。

 

軽くマッサージしてもらいながら、腕を動かしてもらう。

左肩のズレて隙間を感じるあたりが少し痛い。

 

その後、足の話をする。

親指の関節の激痛で夜中に目が覚めること。

実際に見てもらい、触ってもらい、左右を比べる。

 

普段使っている装具を細工して、なんとかならないかぁ、と。

1度装具技師さんに相談してみては、ということになった。

ちょうど翌日が医大だったし、時間が合えば装具技師さんのところに行って聞いてみようと思う。

あとは、寝る時に湯たんぽを入れて、足を冷やさないようにすること。

冷えで痛みが出ている(強くなっている)可能性もあるとのこと。

 


ちなみに、この前日の夜中に痛みが出て、処方された痛み止めを飲んでみた。

処方されて以来、枕元に薬とゼリー飲料を置いている。

激痛になってからでは動けない。

だから、6−7割の痛みの時点で飲んでみた。

 

この痛み止め。

他の錠剤よりちょっとデカい。

上手く飲み込めず、喉のあたりにずっと留まっている感じになってしまった。

だからなのか、1時間以上痛みは治まらなかった🙃

なんとかならないものかな。

 


そして、車椅子の話。

この前、福祉用品展示場に行って色々体験してきた話をした。

座面の高さ、重さ、全体的なサイズ感。

私の候補に近いものを体験し、リハさんともそれらについて話、一応購入することはほぼ確定した。

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でも、11月1日から実家に帰るし、今注文してもそれまでに届くとは限らない。

 

早く注文をしたいと思った理由は、届いた車椅子の調整をしないといけないと思ったから。

より自分に合ったものにするために。

うちの父親は車の整備士だ。

きっと車椅子の調整くらいできるだろうと思う。

でも話を聞くと、このリハさんも車椅子の調整くらいはできるらしい。

だから焦らず、戻ってきてからにしようということで話は落ち着いた。

 

車椅子購入に伴って、車椅子用のクッションや杖立て、ドリンクホルダーなんかの話もした。

私には、ジェルタイプのクッションがいいのでは、とのこと。

杖立ては欲しい。

いつも自分が座る横に、斜めに引っ掛けているけど、体に当たり続けるからちょっと痛い。

オプションとして別売りしているものがあるか、または自転車用の傘立てなんかを上手く代用するか。

 

最後にお風呂の話。

前日の訪問看護の時に話したようなことをリハさんにも話し、実際にお風呂場でも説明した。

これから引っ越しもするし、あまり余計なものは買わずに上手く工夫してやっていくのがいいだろう、と。

お風呂の椅子を使う案はOKが出た。

あとは、湯船の中に敷く滑り止めマット。

吸盤タイプは、外すのが結構大変らしい。

だから、普通に置くタイプのものを勧められた。

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このリハさん、ほんと何でも知ってるなー。

ただリハビリをするだけでなく、日々の生活についてのアドバイスももらえるから、本当にありがたい。

 

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