最近のこと 自分の車椅子で飛行機に乗る
2023年10月16日気がつけば、10月も半分を過ぎている。そしてもうすぐ、待ちに待ったカナダ出国の日がやってくる😃 今までは、空港で車椅子を借りていた。でも今回は、帰国時にカナダで買った車椅子を持って行く。今までと勝手が違い、色々と事前に...
むせる
最近のこと 
最近のこと 昨日、元気が湧いてきたはずなのに。。
2023年10月9日昨日、体の内側から元気が湧いてきた！とか言っていたのに。。今日は朝から、鼻水とくしゃみが止まらない。そして、それらによって疲れてしんどくなる。 昨日の元気はどこへ行ったんだろう。元気が湧いたからって調子に乗っちゃったかな...
最近のこと なんだか元気が湧いてきたぞ！
2023年10月8日最近、というか今日ふと思った。 なんだか元気が湧いてきたぞ！ もう帰るまで10日をきったから、それが嬉しくて元気になってきたのか。最近、食べ方に工夫ができてきたから、栄養摂取が上手くなって元気になってきたのか。少ない栄養...
最近のこと 久しぶりにカレーとかハヤシライス食べたい
今食べられるものって何があるだろう。そう思って考えてみた。 お粥普通のお粥は、久しく食べていない。お粥として食べるのであれば、ある程度米粒を潰せばなんとか食べられる。お粥にもいろんな段階があるしね。以前より、お粥でもむせることが増えてきた。...
最近のこと もう少しガムを噛まないと。。
しっかりモグモグしてるつもりでも、意外と顎は使えていないのかもしれない。最近、久しぶりにガムを噛んだ。日本を出る前に、STさん（言語聴覚士）にもらったやつ。そんなに長く噛んでたつもりはないけど、すごく顎が疲れた。 毎日ご飯を食べる時、普通の...
工夫 食べられるって幸せだ！
冷凍のワッフルを買ってみた。ことの始まりは、友達が横でワッフルを食べていたこと。いいなー、美味しそうだなーと見ながら思った。 なんとかして食べられないだろうか？ そこで考えた。豆乳に浸す？そしたら柔らかくなって食べられそう。こっちの人は、ク...
工夫 おもしろい！これは豆腐？？
食材の買い物に行くたびに、食べられそうなもの探しをしている。そして毎回、新しい発見がある。今回見つけたのはこれ。豆腐しらたきだそうで。毎回豆腐は買うけど、これは初めての挑戦。麺の形をした豆腐なら、スープに入れるだけでヌードルスープを食べてい...
最近のこと そんなに食べなくても大丈夫。問題ない。
最近読んだ本から。修行僧の1日の総摂取カロリーは、1000kcalにも満たないんだとか。だから最初のうちは、栄養失調の症状が出たりとかする。でも、3ヶ月もすると、そんな症状は消えていき、空腹感も感じなくなってくる。そしてそのうち、余計なもの...
工夫 体に出てきた色んな問題
2023年9月22日これもちゃんと記録に残しておこう。最近？というか、8月の後半くらいからある体の異常。 まず、左足の親指。時々、夜中に激痛で目覚める。少し動かすだけでもめちゃくちゃ痛い。ほんとに時々だけど、こういうことがある。激痛ではな...
最近のこと やっとカナダのエンシュア飲んでみた
カナダでも見つけてしまった、トラウマのエンシュア😅調べてみたら会社も一緒だし。カナダの場合、ドラッグストアやネットで普通に買えるから、日本のものとはちょっと違うだろうとは思う。 実際、ドラッグストアでいっぱい売ってた🤣 いろんな種類が売って...